A saúde dos dentes depende também da alimentação. Consumir alimentos ricos em cálcio, como leite e derivados, ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes. Frutas e vegetais, além de vitaminas, fornecem fibras que ajudam na limpeza natural dos dentes.

Evite exagerar em alimentos açucarados e bebidas ácidas, que podem causar cáries e desgaste do esmalte. Beber bastante água também ajuda a manter a boca limpa e prevenir problemas bucais.